Nám da! Nỗi lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ

Nám da là căn bệnh phổ biến gặp phải ở rất nhiều chị em phụ nữ.

Nám làm giảm vẻ đẹp của làn da cũng như khiến người bệnh thiếu tự tin về bản thân mình.

Với mong muốn có thể trị khỏi hoàn toàn nám, nhiều người đã lựa chọn kem trị nám.

Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng giúp đạt được kết quả như ý.

Vậy đâu là sản phẩm trị nám tốt nhất hiện nay cho bạn lựa chọn? Bạn có thể tìm ra câu trả lời ngay trong bài viết sau đây.

Một số lưu ý để phòng ngừa và hạn chế tình trạng nám da

Bệnh nám da là căn bệnh phổ biến mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải hiện nay.

Bệnh nám da không giống như bệnh khác, mặc dù chúng không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nhưng lại làm chị em cảm thấy mất tự tin vì làn da có nhiều vết thâm nám, đen sạm.

Nguyên nhân gây nên bệnh đa dạng, cụ thể có 1 vài lý do chính như sau:

• Đối tượng phụ nữ trên 35 tuổi bị nám do tình trạng thay đổi/rối loạn nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh.
• Do chăm sóc da chưa đúng cách như: Thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời.
• Do dị ứng với các loại kem hoặc mỹ phẩm  không chất lượng..
• Do lạm dụng một số loại thuốc phòng tránh thai.
• Do tình trạng thiếu ngủ, stress, lo nghĩ nhiều cũng khiến nám phát triển mạnh.
• Do nám bẩm sinh, sau khi sinh con lại càng xuất hiện nhiều hơn.
• Do chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu hụt vi chất cần thiết cho da.

Như vậy, để điều trị nám triệt để chúng ta không chỉ tác động bên ngoài mà còn cần phải loại bỏ những nguyên nhân gây bệnh từ bên trong.

Bổ sung dinh dưỡng từ trong cơ thể với nguyên lý thông qua hệ thống mạch máu ở lớp mỡ dưới da, da sẽ hấp thu chất dinh dưỡng từ cơ thể, sau đó lại cung cấp tiếp cho lớp biểu bì và hạ bì.

Nghe thì có vẻ rất dễ, nhưng đây là cả một quá trình tương đối dài và đòi hỏi sự kiên trì.

Đối với việc phòng ngừa và chăm sóc da bị nám từ tác động bên ngoài, bạn cần phải áp dụng những cách làm sau:

>Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chính gây nên tình trạng sạm nám da.

Bởi vậy, nếu bạn muốn ngăn ngừa bệnh phát triển nặng hơn hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Tia UV sẽ gây hại cho da, nhất là khung giờ từ 10h – 14h.

Do đó, hãy bôi kem chống nắng liên tục kể cả những ngày râm, cả khi bạn chỉ ở trong nhà.

Lý do là bởi những thành phần trong kem chống nắng sẽ bảo vệ các lớp biểu bì không bị nhiễm sắc tố hoặc bị hư hại do bức xạ mặt trời gây nên.

Loại chỉ số SPF được khuyến khích sử dụng là từ 30 trở lên.

> Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều tới kết quả điều trị nám.

Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày để kìm hãm mức Melanin trong giới hạn cho phép.

Ngoài ra, việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng việc tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ cũng giúp cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng thêm tràn đầy sức sống.

> Tránh lo âu, phiền muộn và stress kéo dài

Bạn hãy từ bỏ thói quen thức khuya và căng thẳng nhiều bởi chúng là nguyên nhân dẫn đến quá trình trao đổi chất của làn da và kích thích melanin vượt mức cho phép từ đó gây nên nám.

Hãy duy trì nhịp sinh học đều đặn, ngủ đủ giấc hàng ngày, tránh lo âu và căng thẳng cũng là cách giúp làn da của bạn cải thiện nhanh chóng.

>> Sử dụng các loại serum đặc trị nám và Vitamin C

Vitamin C là hợp chất quan trọng giúp phòng ngừa và điều trị nám.

Sử dụng Vitamin C đúng và đủ sẽ giúp ngăn ngừa việc hình thành sắc tố Melanin, đồng thời giúp xóa tan đi các vết nâu và sẫm màu. Bạn có thể sử dụng Vitamin C bôi trực tiếp lên da hoặc bổ sung thông qua các loại thực phẩm hàng ngày. Vitamin C có rất nhiều trong các loại hoa quả như: cam, quýt, bưởi, nước chanh…

Để tăng thêm hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị bạn có thể nhờ sự hỗ trợ của sản phẩm trị nám.

Chúng tôi xin giới thiệu Serum đặc trị nám AVADAR Serum vitamin C&E with collagen. Kết hợp các thành phần chiết suất thông đỏ, Vitamin C, Arbutin, HA …sản xuất bằng công nghệ hiện đại bậc nhất Việt Nam đây là sản phẩm trị nám cực kỳ hiệu quả. Chiếc suất thông đỏ bảo vệ da trước tia cực tiếm cực kỳ tốt, làm giảm các vết thâm nám đậm đặc trên da, cải thiện chức năng bảo vệ da của lớp bề mặt và giúp cân bằng nội mô… Bổ sung Vitamin C, thúc đẩy quá trình hình thành Colagen, giúp da trắng mịn, giảm thâm nám, giảm nếp nhăn. Arbutin là thành phần giúp tăng sắc tố da, làm trắng da rất tốt. HA tái tạo tế bào, giữ ẩm cho da… 

Điều lưu ý đầu tiên là chúng ta phải chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần tự nhiên và đặc biệt là không gây hại cho da. Cụ thể như sau:

• Lựa chọn theo thương hiệu uy tín: những sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín đã được kiểm duyệt bởi các cơ quan chức năng có thẩm quyền. Vì vậy chúng sẽ mang lại cho bạn sự an toàn và hiệu quả hơn so với những sản phẩm trôi nổi trên thị trường.

• Thành phần chiết xuất nên chọn thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên. Nguyên liệu thiên nhiên ít gây kích ứng da hơn, đặc biệt là chúng không kén da mà phù hợp với cả những làn da khó tín.

• Tham khảo ý kiến từ nhiều nguồn trước khi lựa chọn kem trị nám: Bạn có thể xin kinh nghiệm của những người đã sử dụng hiệu quả trước đó. Bằng cách lên các diễn đàn làm đẹp học hỏi hoặc tìm kiếm thông tin từ bạn bè, người thân. Khi đã tham khảo các chia sẻ của người dùng sản phẩm trước đó thì chúng ta sẽ có cái nhìn tổng quát hơn về sản phẩm mình đang định lựa chọn.

Lời kết

Chắc hẳn sau khi đọc xong những thông tin này thì việc tìm ra sản phẩm trị nám tốt sẽ không quá khó khăn với chị em phụ nữ phải không nào.

Chúc các nàng đẹp mau chóng lựa chọn được sản phẩm ưng ý và mang lại hiệu quả cao nhất nhé.